5 thực phẩm đang âm thầm phá huỷ làn da của bạn

Bạn tẩy trang sạch sẽ, bảo vệ da và dưỡng da cẩn thận mỗi ngày nhưng vẫn thắc mắc tại sao da của mình chưa được hoàn hảo? Chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây mụn và nếp nhăn, ảnh hưởng đến da bạn đấy. Hãy cùng Vidico Cosmetic tìm hiểu 5 thực phẩm đang âm thầm phá huỷ làn da của bạn sau đây.

1. Chocolate sữa

thuc-pham-gai-da-vidico

Chỉ riêng về chocolate sữa thôi cũng đủ có khả năng thúc đẩy mụn trồi lên | sanfiecosmetic.com

Bạn chắc hẳn phải nghe qua vài lần về lời khuyên không nên ăn đồ ngọt, vì chúng dễ làm da nổi mụn và xỉn màu. Tuy nhiên, bạn sẽ phải bất ngờ khi biết, chỉ riêng về chocolate sữa thôi cũng đủ có khả năng thúc đẩy mụn trồi lên hoặc làm tình trạng nổi mụn của bạn càng tồi tệ thêm vì chất interleukin có trong chúng. Chất này thường tác động mạnh đến hệ miễn dịch của cơ thể, khiến chúng khó đánh bại được các sự viêm nhiễm trên bề mặt da, từ đó khiến da nổi mụn.

2. Thực phẩm chứa nhiều tinh bột

Một số nghiên cứu tại Papua New Guinea cho thấy, những cư dân ở đây rất ít khi phải đối mặt với tình trạng nổi mụn vì chế độ ăn của họ có rất ít bánh mì hay những thực phẩm chứa nhiều tinh bột. Lý do bởi vì thực phẩm nhiều tinh bột thường có lượng insulin khá cao, dễ làm lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn và tiết nhiều dầu, làm viêm nhiễm và khiến da nổi mụn.

3. Các sản phẩm từ sữa

thuc-pham-gai-da-vidico

Chất lactose trong sữa sẽ làm cho các vấn đề của da như ửng đỏ, mụn và một số vấn đề khác trở nên tồi tệ | sanfiecosmetic.com

Trong sữa chứa một loại chất là IGF-1, một chất làm insulin được sinh sôi ra nhiều hơn và khiến da tiết dầu, gây ra mụn. Bạn sẽ không thể tin nổi rằng sữa ít béo lại là loại sữa hại da nhất trong tất cả các loại sữa đúng không? Lí do chính là khi chúng ta cố gắng loại bỏ phần chất béo ra khỏi sữa, thì chất lactose trong sữa sẽ tăng lên và làm cho các vấn đề của da như ửng đỏ, mụn và một số vấn đề khác trở nên tồi tệ.

Hãy thử ngưng uống sữa hoặc một số thực phẩm được chế biến từ sữa để xem da bạn có cải thiện không nhé!

4. Đồ ăn vặt đóng gói

Các thực phẩm này bao gồm kẹo ngọt, bim bim, khoai tây chiên,... làm tăng huyết áp và lượng đường trong cơ thể nhưng lại không mang đến một tác dụng nào cho chúng ta. Chúng không hề chứa chất oxy hoá để giúp da trở nên sáng sủa hơn, mà lại chứa khá nhiều sodium, khiến cơ thể bị "phồng" lên và bọng mắt cũng trở nên to hơn. Hãy loại bỏ những loại thực phẩm này ngay lập tức để có một làn da đẹp bạn nhé!

5. Thức uống chứa cồn

Chất cồn trong các loại thức uống này sẽ làm da bị mất nước, khiến chúng ta nhìn già và "tiều tuỵ" hơn. Một cách "chữa cháy" cho da sau khi uống một loạt thức uống có cồn: Hãy bù lại lượng nước lọc gấp đôi lượng thức uống chứa cồn mà bạn đã dùng nhé!

Để có làn da đẹp, sạch mụn, mờ nếp nhăn và tươi trẻ thì không chỉ có các biện pháp chăm sóc da cùng với mỹ phẩm hay thực phẩm chức năng. Mà còn cần phải chú ý đến vấn đề dinh dưỡng. Các bạn chú ý 5 loại thực phẩm trên nhé!

Ngoài chia sẻ thông tin bổ ích trên đến với các chị em, Vidico Cosmetic còn mang đến bộ Bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện Sanfie bao gồm:

- Kem dưỡng trắng da ban ngày S1 và ban đêm S2

- Kem trị nám chuyên sâu S2+

- Kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa S3

- Kem trị mụn, trắng da S4

- Sửa rửa mặt làm sạch sâu S5

- Serum cấp ẩm phục hồi da S3.

Bộ sản phẩm Sanfi'e đồng hành cùng giải pháp chăm sóc da từ thiên nhiên | sanfiecosmetic.com

Hiện mỹ phẩm Sanfie đang phủ sóng khắp cả nước và là người bạn đồng hành trên hành trình chăm sóc sắc đẹp của hàng triệu phụ nữ Việt Nam, góp phần mang đến sự tự tin và thành công hơn trong cuộc sống cho phái đẹp. Chúng tôi sẽ luôn đồng hành và nỗ lực hơn nữa để khẳng định thương hiệu trên thị trường Việt Nam và quốc tế và đáp lại tình cảm cùng sự tin tưởng của quý khách hàng. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và mua hàng nhanh chóng nhé!

Sanfie - Nuôi dưỡng từng tế bào da