0938.272.439
0938.272.439 
0938.272.439
0938.272.439
Sạm da, nám má là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ khi bước sang tuổi sau 30. Làn da nám, sạm gây nhiều mặc cảm, tự ti khi tiếp xúc với người xung quanh bởi các vùng tăng sắc tố này hay tập trung ở chỗ dễ dàng nhận thấy như mặt, cổ, cánh tay
Nám da là thế nào và nguyên nhân gây nám
Nám da là một chứng rối loạn da điển hình, xuất hiện những mảng màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc xám xanh trên da. Chúng thường có bề mặt nhẵn hoặc những đốm sạm da nhìn tương tự như tàn nhang. Nám thường xuất hiện ở các khu vực da sau: 2 bên má, môi trên, trán và cánh tay v.v. .
Có 2 nguyên nhân cơ bản khiến bạn bị nám da:
Bức xạ (tia cực tím, ánh sáng nhìn thấy được, tia hồng ngoại)
Nội tiết tố.
Trên thực tế, nám da có thể ảnh hưởng ở bất cứ bộ phận nào trên làn da nếu để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, tình trạng nám da sẽ trở nên nghiêm trọng hơn vào mùa hè, rồi giảm đi khi bước qua mùa đông. Ngoài ra, nám da cũng xảy ra ở phụ nữ mang thai. Nhìn chung, có đến khoảng 15%-50% phụ nữ mang thai bị nám da, chủ yếu là ở độ tuổi 20-40.
Bên cạnh đó, cũng còn 1 số nguyên nhân khác có thể gây ra nám da bao gồm: uống thuốc chống co giật, dùng thuốc tránh thai chứa estrogen và progesterone, di truyền, các bệnh tuyến giáp, rối loạn hormone, sử dụng mỹ phẩm thiếu chất lượng.
Đối tượng có nguy cơ bị nám da Những ai sở hữu làn da trắng sẽ dễ bị nám hơn khi so sánh với những người có làn da nâu rám nắng. Theo nghiên cứu thì phụ nữ cũng ít bị nám hơn nam giới, trong thực tế chỉ có 10% trường hợp nám da là nam giới và 90% còn lại tập trung ở nữ giới. Đặc biệt phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ có nguy cơ cao bị nám da. Bên cạnh đó, bạn cũng có nguy cơ bị nám nếu có sử dụng thuốc tránh thai hay bị rối loạn nội tiết tố.
7 cách ngăn ngừa nám da hàng đầu được bác sĩ khuyến cáo
Sinh những trường hợp nám da sẽ mờ đi theo thời gian, đặc biệt khi làn da được bảo vệ tốt khỏi ánh nắng mặt trời và một số nguồn ánh sáng khác. Tuy nhiên, nám da sẽ không thoát khỏi khi bạn đang mang thai, hay đang dùng những biện pháp tránh thai có hormone. Tình trạng nám da có thể phai đi trong vòng 3 tháng tính từ lúc sau khi bạn sinh con.
Thật không may, tại thời điểm hiện nay, chúng ta chưa có phương pháp điều trị nám da hiệu quả. Vì thế, tốt nhất là bạn hãy nên tham khảo 7 biện pháp ngăn ngừa nám da ngay sau đây nhằm bảo vệ làn da một cách hoàn hảo:
1. Cách phòng tránh nám da mặt: Bôi kem chống nắng mỗi ngày Tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ kích thích tế bào da gia tăng sản sinh melanin và mà còn đẩy nhanh tiến trình nám da ngày càng trầm trọng hơn. Vì thế, việc bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị nám da. Vì ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân mạnh nhất gây ra nám da cho nên bạn cần lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, với độ quang phổ rộng có thể chống được cả tia UVA và UVB. Ngoài ra, bạn nên tìm mua những sản phẩm kem chống nắng có chứa một số thành phần chống nắng như Titanium Dioxide hoặc Zinc Oxide giúp bảo vệ da tối ưu. Để tìm hiểu cách sử dụng kem chống nắng thế nào cho đạt hiệu quả tối đa, bạn có thể đọc thêm bài viết: Bôi kem chống nắng bao lâu là đủ? Khi nào nên dặm kem?
2. Cách ngăn ngừa nám da: Bảo vệ da với những trang bị chống nắng Đội mũ rộng vành, mang kính râm là cách phòng ngừa nám da mặt và giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương bởi những tia cực tím. Bên cạnh đó, bạn nên tránh ra ngoài đường những khung giờ có nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều nhằm hạn chế tác động của tia UV tới làn da.
3. Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ Các sản phẩm chăm sóc làm dịu da không chứa những thành phần gây kích ứng và độc hại với da phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Để đảm bảo an toàn bạn nên test thử sản phẩm lên 1 vùng da trên cánh tay nhằm phòng tránh nguy cơ dị ứng da vì có thể làm khô da hoặc tổn thương da nếu sản phẩm không tốt.
4. Không nên dùng những phương pháp điều trị nội tiết tố Bạn nên tránh dùng những biện pháp điều trị nội tiết tố, đặc biệt là một số phương pháp điều trị liên quan đến estrogen, vì có thể gây ra hiện tượng nám da.
5. Hạn chế dùng những thiết bị có ánh sáng xanh lam như đèn LED Cắt giảm tần suất sử dụng các thiết bị điện tử là cách ngăn ngừa nám da hiệu quả bạn nên cân nhắc. Việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng LED từ ti vi, laptop, smartphone, ipad, . .. sẽ làm tăng nguy cơ nám và sạm da trở nên trầm trọng hơn.
6. Ngưng sản phẩm chăm sóc da ngay khi nhận thấy bất thường Ngưng ngay tẩy trang nếu bạn thấy làn da mình trở nên ngứa. Khi bạn có thể thay đổi những sản phẩm chăm sóc da có chứa hương liệu, dễ gây kích ứng da bằng các sản phẩm thiên nhiên an toàn hơn.
Ngày nay trên thị trường đang "trôi nổi" vô số những sản phẩm hàng nhái, kém chất lượng chứa có hoá chất dễ gây kích ứng cho da bạn. Vì thế, bạn cần hiểu rõ 1 quy tắc rằng hiệu quả của sản phẩm chăm sóc da càng nhanh sẽ đồng nghĩa với tác dụng ngược và rủi ro bị kích ứng da càng cao. Ngay khi nhận thấy da có biểu hiện khác thường hoặc gây kích ứng sau khi dùng những sản phẩm chăm sóc dam bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức.
7. Bổ sung nhiều vitamin D trong khẩu phần ăn Bạn cần đặc biệt chú ý là nếu vấn đề nám da là do yếu tố di truyền hay nám da khi mang thai, thì bạn chỉ có thể ngăn ngừa nám da theo những cách trên. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống nhiều vitamin như thịt, ngũ cốc, dầu cá và trứng được cung cấp đủ 2.000 IU (International Unit) trong 1 ngày sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng nám da mặt hiệu quả.
Đồng thời duy trì làn da có sức đề kháng cao, uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cho da bạn thêm khoẻ mạnh để chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường và ngăn ngừa lão hoá sạm da.
Trên đây là 7 cách ngăn ngừa nám da bạn có thể thực hiện ngay. Trong quá trình chăm sóc da, khi bạn nhận thấy xuất hiện những dấu hiệu sau: kích ứng da, da ngả màu sạm đen ngày càng nghiêm trọng, bạn nên liên lạc ngay với bác sĩ da liễu, để điều trị nám tránh trì hoãn bởi có thể sẽ chỉ dẫn đến tình trạng nám chân nặng và rất khó khăn để điều trị.
Sanfie - Nuôi dưỡng từng tế bào da
CÔNG TY TNHH MTV TM VÀ ĐT DN TM VIDICO
Địa chỉ: 52 Trần Quang Diệu, P.14, Q.3, TP.HCM
Hotline: (028) 39.48.48.45 - 0938.272.439
Email: info@sanfiecosmetic.com
Website: sanfiecosmetic.com
