Các lưu ý khi chăm sóc da nám, giúp da hồi phục nhanh

Nám da là tình trạng trên da xuất hiện những đốm tròn nhỏ sậm màu, tập trung thành từng mảng. Nám là “nỗi ám ảnh” của rất nhiều cô nàng, bởi không chỉ gây ảnh hưởng tới nhan sắc mà còn khiến phái đẹp mất tự tin trong giao tiếp. Nhưng nếu biết cách chăm sóc da bị nám đúng cách, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng này. Cùng Vidico Cosmetic tìm hiểu các lưu ý khi chăm sóc da nám, giúp da hồi phục nhanh dưới đây:

1. Chăm sóc da bị nám với chế độ ăn uống lành mạnh

Việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý là biện pháp hữu hiệu chăm sóc da bị nám và góp phần không nhỏ giúp đẩy lùi được tình trạng này.

cham_soc_da_bi_nam_vidico

Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với người da bị nám | sanfiecosmetic.com

Bạn nên bổ sung vào cơ thể chất glutathone thông qua cà chua, bông cải xanh,… Đây là chất ngăn ngừa nhiễm sắc tố và bảo vệ da khỏi tia UV. Selen trong cá, tôm, trứng, nấm,… giúp chuyển hoá thành glutathone, hạn chế nám da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn các thực phẩm có chứa nhiều vitamin E như giá đỗ, đậu tương, hay vitamin C trong cam, chanh, bưởi, hạn chế các loại bia, rượu và gia vị cay nóng.

2. Thư giãn hợp lý, tránh căng thẳng

Việc căng thẳng, lo lắng cũng là một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị xấu đi, đặc biệt khi da bạn đang bị nám. Hạn chế thức đêm và luôn ngủ đủ giấc giúp da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng để giúp cơ thể thoải mái. Một cuộc sống lành mạnh cùng cơ thể thư thái sẽ giúp bạn chăm sóc da bị nám tốt hơn.

cham_soc_da_bi_nam_vidico

Tập yoga giúp cơ thể thư thái, đào thải độc tố, có lợi cho sức khỏe | sanfiecosmetic.com

3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời - biện pháp hữu hiệu chăm sóc da bị nám

Tia UV là một trong những nguyên nhân khiến các sắc tố melanin xuất hiện bất thường, tích tụ trên da, làm da không đồng màu và dần dần trở thành các vết nám, tàn nhang. Vì vậy việc tránh nắng với người bị nám rất quan trọng. Sử dụng mũ, áo chống nắng mỗi khi ra đường, bôi kem chống nắng chính là biện pháp đơn giản để bạn tự bảo vệ làn da mình.

4. Lựa chọn mỹ phẩm an toàn với da

Đối với những người bị nám da, việc lựa chọn mỹ phẩm rất quan trọng. Bạn nên chọn những loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, không nên sử dụng sản phẩm có chứa chất corticoid hay các loại mỹ phẩm làm trắng, lột tẩy mạnh.

Một vài sản phẩm có thể có tác dụng rất nhanh, nhưng sau một thời gian, da bạn sẽ bị tổn thương nặng nề bởi tác dụng của các hóa chất không rõ nguồn gốc. Vì vậy, thay vì lựa chọn sản phẩm có công dụng nhanh, không đảm bảo chất lượng, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng loại phù hợp với nhu cầu, làn da của mình.

Chọn cho mình một chu trình chăm sóc da với đầy đủ các bước từ làm sạch (tẩy trang + rửa mặt), cân bằng độ ẩm, kem dưỡng, tinh chất trị nám,… sẽ giúp làn da nhanh hồi phục và đẹp hơn. Việc lựa chọn mỹ phẩm kết hợp từ nhiều hãng, nhiều dòng khác nhau có thể gây quá tải cho da, nếu bạn không được sự tư vấn kỹ càng.

cham_soc_da_bi_nam_vidico

Melasma S2+ là dòng kem chuyên dụng đặc trị nám sâu, nám lì, tàn nhang, đồi mồi hiệu quả | sanfiecosmetic.com

Sản phẩm Melasma S2+ là dòng kem chuyên dụng đặc trị nám sâu, nám lì, tàn nhang, đồi mồi, giúp triệt tiêu hoàn toàn gốc gây sắc tố đen làm thâm sạm. Các dưỡng chất và vitamin có trong kem đặc trị nám có tác dụng làm dịu da, cấp ẩm cũng như góp phần làm trắng sáng da, cải thiện dần sắc tố da xỉn màu lâu năm, cho bạn làn da trẻ và khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Liên hệ ngay với Vidico Cosmetic theo thông tin dưới đây để được tư vấn về cách chăm sóc da và mua các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên:

Sanfie - Nuôi dưỡng từng tế bào da